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Maltherapie / Kunsttherapie in Lenzburg / Niederlenz einzeln oder Ausdrucksmalen in Gruppe

Was ist Maltherapie / Kunsttherapie?

Mal- und Kunsttherapie ist eine anerkannte, gesprächsbegleitende Therapieform in der das Handeln und Schaffen eines Werkes und die Auseinandersetzung mit dem Material zentrale Elemente sind. Wertefrei und einfühlsamen wird die Bedeutung, welche das entstandene Werk für Dich hat, besprochen. Dabei wird der Bezug zu Deinem Innenleben, Deiner Lebenssituation, Deiner Geschichte, Deinen Vorstellungen und Deinen Zielen mit einbezogen und mit dem Alltag verknüpft.

Künstlerische Vorkenntnisse in Malen, Gestalten oder Zeichnen sind nicht notwendig. Es geht nicht um schöne Bilder oder Objekte, sondern darum, auf gestalterischer Ebene eine Form der Kommunikation und Interaktion zu ermöglichen, welche Dich in der aktuellen Lebenssituation unterstützt. Künstlerisches Wirken ist eine Energiequelle für Körper, Seele und Geist. Im Atelier in Niederlenz bei Lenzburg kannst Du nebst diversen Malmitteln, Ton, Papier, Karton, Stoffe, Holz etc. zum räumlichen Gestalten einsetzen. Schreiben, Körperbezogene Wahrnehmungsübungen und Klänge werden ergänzend eingesetzt. Die Maltherapie wird begleitend zu anderen Behandlungen oder als eigenständige Therapiemethode eingesetzt. In Kliniken gehört diese Form der Therapie zum Alltag.

Wie wirkt Maltherapie / Kunsttherapie?

Das Gestalten und die Begegnung mit unterschiedlichen Materialien machen auf eindrückliche Art und Weise innere Zustände, Erfahrungen und Konflikte sichtbar. Es entsteht ein Objekt /ein Bild mit dem ein Dialog statt finden kann. Es ermöglicht, mit sich selbst in Kontakt zu kommen um Gefühle, Gedanken, Ängste und Bedürfnisse wieder wahr zu nehmen und handeln zu können. Gestalten macht etwas  fassbar, spürbar, veränderbar. Wo Worte versagen oder fehlen, findet eine Kommunikation über Farben und Formen statt. Verborgenes bekommt ein Gesicht. Die Wahrnehmung von inneren Gefühlen und die Sinneswahrnehmung im Umgang mit sich und den anderen wird in der Mal- und Kunsttherapie gefördert. Achtsamkeit und Entspannung werden im gestalterischen Prozess erlebbar. Das eigene Selbstbild und eigene Werte werden berührbar und wandelbar.

Nutzen der Maltherapie / Kunsttherapie

In jedem von uns steckt der Wunsch sich wohl und sicher zu fühlen, mit sich im Frieden zu sein und seinem Leben einen Sinn zu geben. Dies ist das Ziel der meisten Therapien. Maltherapie arbeitet mit inneren Bildern und dem gestalteten und gestaltbaren Objekt, welches zwischen Klient / Klientin und Therapeut als «Drittes» Medium im Raum steht und eine Auseinandersetzung ermöglicht. Das Erschaffen von Bildern und Objekten stärkt und fördert:

  • Selbstvertrauen und Selbstfürsorge
  • Kommunikationsfähigkeit
  • Selbstkompetenz und Sozialkompetenz
  • Geistige Flexibilität und Kreativität
  • Körperwahrnehmung,
  • Ressourcenaktivierung
  • Achtsamkeit und Entspannung
  • Bewältigung von Krisen und Krankheiten
  • Verarbeitung von Erlebnissen und Traumas

Wann und für wen ist Maltherapie / Kunsttherapie geeignet ?

Mal- und Kunsttherapie eignet sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Sie unterstützt und begleitet dich:

  • in Veränderungs- und Übergangssituationen (Schuleintritt, Trennung, Scheidung)
  • bei psychischen und physischen Belastungen (Burnout, Depression, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Ängsten, Zwängen u.a., )
  • nach einem Klinikaufenthalt
  • Demenz
  • nach Schicksalsschlägen (einschneidende Veränderungen, Verlust geliebten Menschen, Krankheit)
  • in der Entwicklung und Förderung von Selbstwert und Beziehungsfähigkeit
  • bei Hochsensibilität
  • in der Förderung und Stärkung individueller Gesundheit, Lebensfreude und Kreativität

Individuelle Therapie für Einzelpersonen

Viele Menschen benötigen eine vertrauensvolle Umgebung um sich mit ihren ganz persönlichen Themen öffnen zu können. In der Einzeltherapie, in Niederlenz bei Lenzburg, kann ich individuell und vertieft auf Dich und Deine Lebenssituation eingehen. Wir fokussieren ein Ziel und definieren den Therapieplan.

Kunsttherapie ist eine eigenständige Therapieform. Sie ersetzt jedoch keinen Arztbesuch

Preise

Das Material ist im Preis inbegriffen.
(ausgenommen Leinwände, Spezielle Papiere, Holzuntergründe, Strukturpasten)

Die kunsttherapeutische Einzelbegleitung wird ein bis zwei mal pro Monat in Rechnung gestellt. Bei Absagen von weniger als 24 Stunden im Voraus oder bei Nichterscheinen wird das Honorar in Rechnung gestellt. Verpasste oder nicht abgesagte Stunden werden der Klientin oder dem Klienten separat in Rechnung gestellt und können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Erwachsene und Kinder
60 Minuten
CHF 130
Siehe Kostenübernahme Krankenkasse

Ausdrucksmalen in der Gruppe

Bei genügend Interesse 1 Abend pro Monat in Planung. Mindestens 4 Teilnehmer/Innen sind notwendig damit das Malen durchgeführt werden kann.

Je nach Versicherer und Angebot, werden die Kosten einer Mal- und Kunsttherapie nicht von allen Kassen übernommen. In diesem Falle ist für Dich das Ausdrucksmalen  in der Gruppe eventuell eine Möglichkeit. Vielleicht  schätzt Du den gemeinsamen Austausch in der Gruppe mehr als die individuelle Betreuung in der Einzeltherapie. Auch dann bietet Dir das Ausdrucksmalen eine Alternative.

für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
4 – 6 Personen
120 Minuten
CHF 55 pro Person
Die Kosten werden von der Krankenkasse nicht übernommen

Beim Ausdrucksmalen entdeckst Du Deine einzigartige Bildsprach. Malerische Vorkenntnisse benötigst Du keine. Du tauchst ein in die reiche Welt der Farben und Formen. Du folgst Deiner Intuition und öffnest die Tore zu Deiner Fantasie und Deinen inneren Schöpferkräften. Du folgst Deiner inneren Stimme und Deiner momentanen Befindlichkeit. Was sichtbar wird, wird fassbar und macht Dich zum Handelnden. Du kannst Neues entdecken und ausprobieren. Sei es um zu entspannen, farbige Momente und Freude zu erleben, Zeit für Dich zu haben oder den Austausch mit den Anderen zu geniessen.

Bilder können übermalt, erweitert und stetig verändert werden. Nicht das fertige Bild steht im Vordergrund. Die Aufmerksamkeit gilt dem Prozess den Du während dem Malen erlebst. Entspannung, Konzentration und Wahrnehmung werden durch Ausdrucksmalen gefördert, stärken Selbstvertrauen und helfen Blockaden zu erkennen und zu lösen.

Gemalt wird auf Papier mit Gouache Farben. Es stehen auch Wachs- und Pastellkreiden, Farbstifte, Filzstifte, Kohle und andere Materialien zur Verfügung.

 

Du weisst nicht genau was das Richtige für Dich ist?

Du weisst nicht genau was das Richtige für Dich ist, was Dich im Atelier erwartet oder hast andere Fragen? Du möchtest gerne das Atelier besichtigen oder mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren? In einem unverbindlichen, kostenlosen Vorgespräch von ca. 30 Minuten, können Fragen geklärt und das Atelier besichtigt werden. Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme und nehme mir gerne Zeit, Deine Fragen zu beantworten.

Kostenübernahme Krankenkasse

Mit Zusatzversicherung bin ich bei vielen Krankenkassen anerkannt. Bitte frage bei Deiner Kasse nach ob diese Maltherapie / Kunsttherapie übernimmt und ob Du eine ärztliche Zuweisung benötigst. Frage mit der Methoden Nr. 2341 und meiner ZSR Nr. HO49563 und/oder EMR Nr. 33381 bei Deinem Leistungserbringer an. Leistet Deine Kasse keinen Beitrag und ist das Honorar von Dir nur schwer zu bezahlen, kontaktiere mich, wir finden eine Lösung. Eventuell ist in diesem Falle das Malen in der Gruppe eine Möglichkeit.